痤疮患者会发现局部组织有红斑，甚至还会有脓疱，有一些患者朋友们忍不住用手去抓患处，局部会有渗出等症状，大家一定要引起高度性的重视，要选择正确的治疗方案，以免留下色素沉着性的瘢痕，大家一定要特别的注意。

 

　　痤疮的日常注意事项

 

　　1、注意睡眠，充足的睡眠时间能够让我们的身体得到良好的休息，而且也能让身体肌肤进行新陈代谢，如果睡眠时间不充足就会造成内分泌失调的现象，这样一来就会造成面部水油失衡，脸上痤疮就会变得更加暗淡，而且脸上还呈现出油光满面的状态。

 

　　2、注意脸部卫生，当我们脸上出现痤疮的时候，会出现很多脓疮包、黑头、粉刺、闭口等症状，有的人看到脸上有黑头痘痘就喜欢用手挤，这样挤痤疮容易发生细菌感染的情况，而且会留下痘坑痘印，因此大家好不要这样做。

 

　　3、注意饮食，生长了痤疮以后不能吃辛辣、高油脂的食物，这些食物会刺激到你的肌肤分泌出更多的油脂，油脂排不出去就会形成脂肪粒堵塞在你的脸部或者是身体上，平时痤疮患者的饮食一定要以清淡和瓜果蔬菜为主，果蔬中的维生素对我们的肌肤有着一定的好处，平时再多吃点粗有益于肠胃的蠕动。

 

　　平时我们痤疮患者一定要在注意，不要频繁的用手去触摸自己脸部的皮肤，这样会让自己脸接触到手上的细菌，细菌入侵容易引起炎症，还有就是有很多人每天接触电脑，电脑会有一定的辐射，因此大家在使用电脑过后好是进行一次洁面。

 

　　上面介绍了痤疮治疗的常用方法，青春期的男女平时要多注意保护自己的皮肤，注意自己平时的脸面卫生，洗脸时不要用香皂，水温也不要高，平时应该多注意睡眠，精神不易太过紧张、恐慌、烦躁不安、失眠都会引起痤疮。平时应该多吃蔬菜和水果，豆制品等。